Vetenskapen, enkelt förklarad
Varför det inte hjälper att tvätta sig mer
Tre duschar om dagen hjälper inte, och det kan göra saken något sämre. Här är varför.
När folk först märker den unkna lukten som kommer med åldern är första impulsen att tvätta sig mer. Två duschar. Tre. Hetare vatten. En hårdare tvättlapp. Starkare tvål.
Det fungerar nästan aldrig, och folk slutar ofta med att känna att de måste göra något fel. Det gör de inte. Metoden är bara riktad mot fel sak.
Du tvättar inte bort något som redan finns där
Smuts är något som landar på dig. Du kan ta bort det, och när det är borta är det borta till du får på dig mer.
Ämnet bakom den här lukten fungerar annorlunda. Det bildas på din hud, av ditt eget hudfett, hela dagen lång. Att tvätta bort det klockan sju på morgonen stoppar inte din hud från att bilda mer vid lunch. Du städar inte upp en röra. Du tömmer en hink med kranen på.
Att skrubba hårdare kan slå tillbaka
Tar du bort för mycket fett från din hud svarar huden ofta med att bilda mer. Du skadar också ytan, vilket gör huden torr, stram och kliande. Nu har du två problem.
Mycket hett vatten gör samma sak snabbare. Det känns som att det gör mer. Mest torkar det bara ut dig.
Parfym döljer den i ungefär en timme
Starkt parfymerade duschkrämer och sprejer tar inte bort något. De ligger ovanpå. En stund luktar du som parfymen, sedan klingar parfymen av snabbare än det som finns under den, och resten av dagen får folk båda samtidigt. Den kombinationen märks ofta mer än den ursprungliga lukten.
Vad du ska göra i stället
Tre förändringar, i ordning efter hur mycket de betyder.
Löddra de ställen som verkligen betyder något, i stället för att tvätta dig oftare. Nacken, bakom öronen, bröstet, övre delen av ryggen och hårfästet. Låt löddret sitta kvar i ungefär en halv minut.
Använd något som inte torkar ut din hud. Att tvätta hårdare torkar ut huden, och torr hud är ett problem i sig. En mild bas betyder lika mycket som vad som finns i den.
Använd något som binder ämnet i stället för att dölja det. Det är vad växttanniner är till för, och varför kaki har använts så här i Japan i mycket lång tid.
Och ge det en månad
Dina kläder håller kvar en del av det här också. Även efter att din hud har ändrats behöver en garderob några tvättar för att hinna med. Döm det efter ungefär fyra veckors daglig användning, inte efter en dusch.